光吃饭不上厕所多考虑跟饮食不当有关，也有可能是消化不良、慢性胃炎等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施，以免病情持续发展。
1、饮食不当
平时不注意饮食，吃了难以消化的食物或者生冷寒凉的食物之后，可能会影响胃肠道的蠕动，此时会出现上述情况，可以通过热敷的方式来缓解，平时应严格的控制饮食，避免吃难以消化的食物以及生冷寒凉的食物。
2、消化不良
考虑跟胃肠道蠕动减慢有关，容易出现上腹部疼痛、餐后饱胀的情况，此时会影响正常的饮食。患者可以遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片等药物进行治疗，也可以适当的走动，加速胃肠道的蠕动。
3、慢性胃炎
考虑跟胃黏膜受到损伤有关，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气的症状，此时也会影响正常的饮食。患者可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗，平时应改变不正确的饮食习惯，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。
除此之外，还有可能跟胃溃疡、肠梗阻等原因有关，需要及时就诊。
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