69岁老人舌头凉麻凉麻多考虑是饮食不当引起的，也可能是气血不足、脾胃虚弱等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是吃了过多寒凉、生冷的食物，可能会损伤脾胃，影响体内气血运行，从而出现舌头发凉、面色发白、四肢发凉等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃寒凉、生冷的食物。
2、气血不足
若是气血运行比较慢，可能会出现身体乏力、失眠多梦、心悸气短等情况，还会伴有手足麻木、舌头发凉等现象。患者可遵医嘱口服阿胶补血颗粒、人参养荣丸等药物进行治疗，还可以通过针灸的方式进行改善。
3、脾胃虚弱
如果经常暴饮暴食，会加重胃肠负担，影响脾胃的转化吸收功能，长期以往会造成脾胃虚弱，会出现腹胀、腹痛、大便稀溏等情况，还会伴有舌头发凉、脉缓、舌苔薄白等现象。患者可遵医嘱口服香砂六君子汤、参苓白术散等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
除此之外，也可能是心阳虚、气血阻滞、脑血栓等疾病引起的，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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