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鸡胸肉吃多了会便秘吗

于钟 消化内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
咨询
鸡胸肉过量可能导致便秘。
鸡胸肉富含蛋白质和脂肪，但缺乏纤维，长期大量摄入可能导致肠道蠕动减缓，从而增加便秘的风险。因此，虽然鸡胸肉是一种健康的蛋白质来源，但应适量摄入，并结合足够的膳食纤维和水分摄入，以维持肠道健康。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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