睡着感觉脚好酸总是睡不着多考虑是过度劳累引起的,也可能是缺钙、下肢静脉曲张等引起的,可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者白天从事重体力劳动,可能会导致下肢过度劳累,引起下肢酸胀、疼痛等症状。患者要避免过度劳累,多注意休息,可缓解症状。患者也可通过按摩、热敷等方式,促进血液循环,缓解不适症状。
2、缺钙
若患者挑食、偏食或者是长期吃单一的食物,可能会导致身体营养不良,引起身体缺钙,可能会引起肌肉痉挛、酸痛等症状。患者要均衡饮食,多吃些含钙量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物,补充身体所需的钙元素,缓解不适症状。
3、下肢静脉曲张
若患者久坐、久站可能会导致下肢静脉曲张,静脉血液回流受阻可能会引起下肢酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间站立,多加休息,可缓解不适症状。患者也可遵医嘱口服迈之灵片、地奥司明片等药物,促进静脉血液回流,缓解不适症状。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症、骨质增生、腰椎管狭窄等引起的,建议查明病因再进行治疗。