急性足底筋膜炎一般2-4周可以自愈，但具体时间需要根据患者病情严重程度进行综合判断。
急性足底筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，通常是由于长时间走路、跑步等原因所引起，患者会出现脚底疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，一般通过休息后可以自愈，通常需要2周左右的时间。如果患者症状比较严重，可能需要4周左右的时间才可以自愈。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用塞来昔布、布洛芬等非甾体抗炎药进行治疗。同时，患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方式进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中注意休息，避免长时间走路、跑步等，以免加重病情。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于促进病情恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
