天有点凉，身体就有点冷，然后手又麻，多考虑是由于受凉导致，也不排除是颈椎病、脑供血不足等疾病导致，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、受凉
可能是天气降温时，没有及时添加衣物，从而导致受凉，出现手脚发麻、身体发凉的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些高蛋白类的食物，增强身体的抵抗能力，也可以使用热水袋或者热毛巾来热敷手脚，改善症状。
2、颈椎病
由于长期保持不正确的睡眠姿势、长时间低头看手机、过量的饮酒吸烟等原因导致颈椎病，从而出现上述现象。在日常生活中要多注意休息，保证充足的睡眠，放松自己的心情，也可以在医生的指导下口服双氯芬酸钠缓释片、腺苷钴胺片等药物进行治疗。
3、脑供血不足
由于患者本身有高血压、高脂血症、脑动脉硬化等疾病，从而导致脑供血不足，出现手脚发麻、身体发凉的情况。在日常生活中要多吃些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以在医生的指导下口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是脑梗死、末梢神经炎、雷诺病等疾病导致。如果患者症状较为严重，一定要及时去医院就医，以免延误病情。
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