神经性失眠头痛可以通过一般治疗、心理治疗、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
神经性失眠可能是由于长期熬夜、精神压力过大等原因导致，患者会出现入睡困难、睡眠时间短、睡眠质量差等症状，还会伴有头痛、头晕等现象。建议患者在日常生活中要注意放松心情，可以通过适当运动、与他人沟通等方式缓解压力，也可以在睡前喝一杯温牛奶，有助于改善睡眠质量。
2、心理治疗
如果患者长期处于精神紧张、焦虑等状态下，可能会导致神经衰弱，进而出现失眠、头痛等症状。患者可以通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法进行改善。
3、物理治疗
患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于缓解头痛的症状。
4、药物治疗
如果患者头痛的症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。同时患者也可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等。
5、中医治疗
必要时，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进血液循环，有利于缓解不适症状。
除此之外，患者也可以通过生物反馈疗法、认知行为疗法等方式进行治疗。如果患者病情无法得到好转，也可以及时到正规医院的精神心理科进行检查并治疗，以免延误病情。
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