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焦虑症的不真实感,什么时候多久才能消失?
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
不真实感的持续时间因人而异，通常在积极治疗和管理下会逐渐减轻。
不真实感是一种主观体验，与焦虑症相关，表现为对周围环境或自身感觉不真实。不真实感在焦虑症中较为常见，特别是在初期阶段。当个体接受适当的心理治疗或药物治疗时，症状通常会得到缓解，不真实感可能在数周至数月内消失。不真实感持续时间可能因个体对治疗的反应、生活方式是否健康、是否有心理压力、是否有并发症等影响因素而异。存在心理压力或并发症的个体，不真实感可能持续较长时间。
关注个体对治疗的反应和生活方式的改变，如规律作息、均衡饮食、适度运动和减少压力，有助于缓解不真实感。