没有怀孕吃叶酸通常不会对身体造成伤害，但过量摄入可能引起不良反应。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管的发育至关重要。在怀孕前和怀孕初期，建议女性补充适量的叶酸以降低神经管缺陷的风险。然而，对于非孕妇，过量摄入叶酸可能会导致恶心、呕吐、腹泻等不良反应，因此建议在医生或专业人士的指导下合理摄入。
叶酸是一种水溶性维生素，对于胎儿神经管的发育至关重要。在怀孕前和怀孕初期，建议女性补充适量的叶酸以降低神经管缺陷的风险。然而，对于非孕妇，过量摄入叶酸可能会导致恶心、呕吐、腹泻等不良反应，因此建议在医生或专业人士的指导下合理摄入。
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