39问医生

上夜班皮肤不好，用什么洗澡会让皮肤更好

上夜班皮肤不好的患者可以使用温热的清水洗澡，也可以使用具有补水、保湿作用的洗澡露，对皮肤会有一定的好处。

如果患者长期上夜班，可能会导致身体内分泌失调，从而出现皮肤暗黄、长痘等情况。因此建议患者可以使用温热的清水进行洗澡，避免使用具有刺激性的洗澡露，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现不适症状。同时，患者在洗澡的时候可以使用具有补水、保湿作用的洗澡露，如氨基酸洗面奶、水乳精华等，能够补充皮肤所需要的水分，从而改善皮肤不好的情况。

另外，建议患者在日常生活中需要注意避免过度清洁皮肤，以免导致皮肤出现损伤的情况。同时，患者还可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，也可以改善皮肤不好的情况。