紧张的时候硬不起来可能是正常的生理反应，通常不需要过于担心。
人在感到紧张、恐惧或其他负面情绪时，身体会进入“战斗或逃跑”的应激反应模式，此时体内肾上腺素等激素水平升高，血液流向下肢肌肉以备奔跑，而流向生殖器官的血流量减少，导致勃起功能暂时下降。这是一种自我保护机制，有助于集中精力应对紧急情况，属于正常现象。
此外，如果患者存在长期的精神压力大、焦虑症等问题，可能会使上述症状持续出现，并且伴有明显的心理不适感。
建议在日常生活中保持良好的心态，避免精神过度紧张，同时还要适当进行体育锻炼，比如打篮球、游泳等，有利于缓解紧张的情绪。
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此外，如果患者存在长期的精神压力大、焦虑症等问题，可能会使上述症状持续出现，并且伴有明显的心理不适感。
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