2岁孩子可适量食用海参，但需注意新鲜、煮熟和摄入量。
海参富含蛋白质、矿物质和维生素，对孩子的生长发育有益。但因海参属于海鲜，易引起过敏反应，因此在给孩子食用前，应确保孩子对海参无过敏史，并注意摄入量，避免过量导致消化不良。此外，新鲜的海参更安全，煮熟后食用可降低过敏风险。
海参富含蛋白质、矿物质和维生素，对孩子的生长发育有益。但因海参属于海鲜，易引起过敏反应，因此在给孩子食用前，应确保孩子对海参无过敏史，并注意摄入量，避免过量导致消化不良。此外，新鲜的海参更安全，煮熟后食用可降低过敏风险。
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