一般没有艾灸每天什么时间灸最合适的说法。通常情况下，艾灸通常可以在上午进行，也可以在下午或者晚上进行。
1、上午
通常上午属于阳气生发的时间，此时进行艾灸能够借助自然界的阳气，有助于发挥艾灸的效果，而且还可以避免在艾灸之后出现受寒的情况，因此一般建议在上午进行艾灸。
2、下午
下午人体的阳气会逐渐衰弱，而且可能会出现乏力、精神不佳等症状，此时进行艾灸能够促进体内血液循环，从而可以改善以上不适症状，因此通常建议在下午进行艾灸。
3、晚上
晚上人体的阳气会逐渐收敛，此时进行艾灸可能会导致体内的阳气过盛，从而出现失眠、烦躁等上火症状，因此建议在晚上进行艾灸。
4、冬天
冬天艾灸可以起到温经散寒、扶阳固脱、消瘀散结等作用，冬天艾灸可以更好地发挥艾灸的效果，有助于增强体质。因此，建议在冬天进行艾灸。
5、月经期
艾灸具有温经散寒、行气通络的作用，可以促进体内血液循环，改善月经不调的症状。因此，建议在月经期进行艾灸。
此外，艾灸后需要注意做好保暖措施，避免立即洗澡，以免导致寒气入侵，引起感冒的症状。
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