肱二头肌疼怎么回事

肱二头肌疼可能是由肌肉劳损、外伤、肱二头肌腱炎等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。
1.肌肉劳损
由于长时间或过度使用肱二头肌导致的损伤，通常发生在进行特定动作时，如举重、引体向上等。针对肌肉劳损，可以采取休息、冷敷和局部按摩来缓解疼痛。例如，在运动后给受伤部位冰敷并适当休息，以促进恢复。
2.外伤
当肱二头肌受到外部力量撞击或摔倒时，可能会造成软组织损伤，引起疼痛。对于外伤引起的疼痛，应立即停止活动并给予适当的冷敷处理，严重者可能需要医生评估是否需要X光或其他影像学检查。
3.肱二头肌腱炎
肱二头肌腱炎是由于长期反复的应力作用于肱二头肌腱而引起的炎症反应，常表现为肘部上方的疼痛。治疗肱二头肌腱炎的方法包括物理疗法、非甾体抗炎药以及注射类固醇药物。例如，患者可以在医生指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药来减轻疼痛和炎症。
如果疼痛持续不减或者伴有其他症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。日常生活中应注意避免剧烈运动，以免加重对肱二头肌的负担。