拉屎一般是指排便，肚子一般指腹部，腹部不舒服并且伴有腹胀、想吐还老排便，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述不适。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发腹部不适。可以根据天气变化适当增加衣物，注意腹部的保暖。也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
3、急性胃肠炎
多考虑是不洁饮食导致病原微生物感染引起的，随着病情的发展，可能会导致胃肠道黏膜受到炎症刺激，从而引发上述情况。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果腹泻严重时，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物止泻。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时到医院消化内科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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