感觉自己越来越胖，可能是运动时间不足、饮食过多、甲状腺功能减退症等因素造成，建议根据引起的原因进行治疗。
1、运动时间不足
如果运动时间不足，可能会导致身体消耗的热量较少，使摄入的热量大于消耗的热量，从而引起脂肪堆积，出现变胖的情况。建议在日常生活中，多食用新鲜的水果蔬菜，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于减少脂肪堆积。
2、饮食过多
如果在运动后，没有控制饮食，食用大量含糖量、脂肪含量、热量较高的食物，可能会导致体内热量堆积，从而出现变胖的情况。建议在日常生活中多食用新鲜的水果蔬菜，避免食用含糖量、脂肪含量、热量较高的食物。还需要多进行运动，提高自身的新陈代谢。
3、甲状腺功能减退症
如果存在甲状腺功能减退症的患者，可能会使体内甲状腺激素分泌减少，导致身体出现黏液性水肿，从而引起体重增加的情况。建议在医生的指导下，合理使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
除以上原因外，也有可能是库欣综合征、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素造成，建议及时到正规医院进行检查。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
坤泰胶囊
松龄血脉康胶囊
