女孩23岁通常还在长个子，但是具体的身高增长情况因人而异。身高增长通常与遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等有关。
1、遗传因素
如果父母的身高比较高，女孩的身高也会比较高，如果父母的身高比较矮，女孩的身高也会比较矮。一般情况下，身高较高的女孩可以通过后天的营养补充，如多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片等药物，促进身高的增长。
2、饮食因素
身高增长通常与营养因素有关，如果平时摄入的营养元素不足，就会导致患者的身高增长缓慢。所以患者平时要多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，促进身高的增长。
3、运动因素
运动因素也会影响身高的增长，比如患者平时喜欢运动，如打篮球、羽毛球、跳绳等，可以促进身体的血液循环，还可以加速新陈代谢，有助于骨骼的生长，从而促进身高的增长。
4、睡眠因素
生长激素一般是在夜间分泌，如果患者的睡眠质量比较好，生长激素分泌比较多，就会促进身高的增长。建议患者平时保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免对身体造成不良影响。
5、其他因素
此外，如果患者存在甲状腺功能减退症、肾上腺皮质功能减退症等疾病，也可能会导致身高增长缓慢的情况。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗。甲状腺功能减退症的患者可以在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。肾上腺皮质功能减退症的患者可以遵医嘱使用氢化可的松、醋酸等药物进行治疗。
患者平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，对身体健康有好处。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
左甲状腺素钠片
醋酸氢化可的松片
氢化可的松注射液
