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月经期间吃红枣会增加月经量吗
于晨光
主治医师
三甲
哈尔滨市中医院
中医内科
月经期间适量食用红枣一般不会影响月经周期和经血量。
红枣含有丰富的营养物质如铁、维生素C等，这些成分有助于促进红细胞生成，改善贫血状况。但并不会对月经周期产生直接的影响，也不会使经血量明显增多。若想确保身体健康，建议在医生指导下进行饮食调整。
如果女性存在子宫肌瘤或腺肌症，则不建议过多摄入红枣，以免导致病情加重，出现月经量多、痛经等症状。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免过度劳累，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生。