晚上因为勃起睡不好觉已经有五年了，可能与频繁自慰、精神压力过大、包皮过长、前列腺炎、阴茎勃起功能障碍等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、频繁自慰
如果患者在日常生活中频繁进行自慰，就会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而影响到睡眠质量，导致在入睡后出现失眠多梦、易醒等症状。建议患者避免频繁自慰，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
2、精神压力过大
如果患者近期精神压力过大，会导致大脑皮层处于兴奋状态，进而影响到睡眠质量，导致在入睡后出现失眠多梦、易醒等症状。患者可以适当调整心情，避免精神压力过大，也可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良情绪。
3、包皮过长
如果个人先天性包皮过长，龟头长期不与外界接触，敏感度较高。在晚上睡觉时，阴茎部位会出现勃起，导致包皮翻过来，引发阴茎部位出现不适感，也会影响到睡眠质量。可以及时到医院通过包皮环切手术的方式进行处理，能够有效降低龟头敏感度，缓解症状。
4、前列腺炎
前列腺炎多是因为病原体感染所引起，期间会导致前列腺充血，水肿，尿频、尿急、尿痛等。严重时还会导致阴茎勃起功能障碍。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸左氧氟沙星片、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等。期间还要注意多喝水，促进新陈代谢，有利于病情恢复。
5、阴茎勃起功能障碍
如果男性存在阴茎勃起功能障碍，会导致阴茎无法正常勃起，或者勃起后出现射精时间过短，从而影响到正常的睡眠质量。患者可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗。
如果患者病情无法得到改善，需要及时到医院就医，明确病因后，进行治疗。建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，同时还要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。
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