吃了干龙眼一般可以吃补钙的，但是要注意适量。
干龙眼是日常生活中比较常见的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以促进血液循环，有利于身体健康。而且干龙眼中还含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有一定的补血作用。
另外，干龙眼中还含有丰富的钙元素，适量食用可以补充人体所需的钙元素，还可以促进骨骼的生长发育，所以吃了干龙眼一般可以吃补钙的。但是要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
如果吃了干龙眼后出现了胃肠道不适症状，要立即停止食用，并及时到医院就诊治疗，以免延误病情。日常生活中可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需的维生素，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需的营养物质。
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