鼾症通常指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者平时要注意改善饮食、加强运动、保持良好的生活习惯、积极治疗原发病等。
1、改善饮食
患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致病情加重，可以适当食用一些清淡的食物，例如小米粥、大米粥等。
2、加强运动
患者还可以适当进行运动，例如慢跑、游泳、打羽毛球等，能够增强自身免疫力，提高身体的抗病能力，对于病情的恢复有一定的帮助。
3、保持良好的生活习惯
患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
4、积极治疗原发病
如果是肥胖引起的，患者可以通过饮食调理、运动等方式减肥，从而改善症状。如果是鼻腔息肉、鼻甲肥大等原因引起的，患者可以通过手术治疗，切除息肉或者是鼻甲肥大，从而改善症状。
5、定期复查
建议患者在日常生活中需要定期到医院进行复查，能够了解病情的发展情况，如果出现不适症状，也能够及时地进行治疗。
建议患者及时就医，可以在医生指导下通过手术的方式进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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