精子数量少密度低很可能是不良的生活习惯引起的，也可能是环境因素、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期吸烟、酗酒，可能会影响精子的质量，从而出现精子数量减少的情况。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。
2、环境因素
如果患者长期处于高温环境，可能会导致精子的质量受到影响，从而出现精子数量减少的情况。建议患者避免长期处于高温环境，可以适当到户外进行有氧运动，如跑步、游泳等，有助于改善精子的质量。
3、精索静脉曲张
如果患者存在精索静脉曲张的情况，可能会导致睾丸局部的血液循环受阻，影响到睾丸的生精功能，从而出现精子数量减少的现象。患者可以遵医嘱使用地奥司明片、迈之灵片等药物进行治疗，也可以通过精索静脉高位结扎术进行改善。
4、睾丸炎
睾丸炎是指患者的睾丸部位受到了细菌等致病菌的感染，可能会出现肿胀、疼痛等症状，甚至还会伴有精子数量减少的情况。患者可以遵医嘱配合使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，也可以通过手术切除病灶的方式进行改善。
5、附睾炎
附睾是储存精子的地方，如果附睾受到细菌感染，可能会影响到精子的质量，也会出现上述症状。患者可以遵医嘱配合使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗，也可以通过手术切除病灶的方式进行改善。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
任守臣
陈剑锋
刘赟
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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