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心理应激是不是心理问题
刘赟
副主任医师
三甲
广州医科大学附属第一医院
精神医学科
心理应激是一种正常的生理和心理反应，通常被视为一种暂时性的心理问题。
心理应激是人类对压力源所做出的一种正常的防御性反应，涉及大脑皮层、边缘系统等多个神经结构和功能。当个体面对压力时，体内会释放肾上腺素等激素以应对威胁，导致心率加快、血压升高等生理变化。这些生理变化有助于提高注意力、增强记忆力和应对紧急情况，从而帮助个体更好地应对压力。
然而，在特定情况下或长期存在下，过度的心理应激可能会导致心理健康问题，如焦虑症或抑郁症的发生风险增加。
因此，虽然心理应激在某些条件下可能是心理问题，但在大多数情况下，它是一种正常且有益的生理和心理反应。