在没有跑步之前天天感觉睡不醒，可能是神经衰弱、气血不足、肾虚等原因所致，需要根据不同原因采取相应药物治疗。
1、神经衰弱
如果平时过度劳累，精神压力过大，容易诱发神经衰弱，期间会导致大脑过度疲劳，身体无法得到充分休息，会造成上述症状。患者可以遵医嘱服用营养神经类药物进行改善，比如维生素B12片、甲钴胺片等。患者还要调整好饮食结构，避免过度进食辛辣刺激性的食物，尽量以清淡易消化的食物为主。
2、气血不足
如果身体长时间处于营养不良的状态，会诱发气血不足，会导致身体的各个器官得不到充分的营养，长时间就会造成身体乏力、面色苍白、记忆力减退等症状。患者可以遵医嘱服用补气血的药物进行治疗，比如阿胶补血口服液、益气维血胶囊等。患者还要调整好饮食结构，避免过度进食辛辣刺激性的食物，尽量以清淡易消化的食物为主。
3、肾虚
如果长期熬夜、睡眠不足，会诱发肾虚，导致身体乏力、腰膝酸软、记忆力减退等。患者可以遵医嘱服用补肾类药物进行治疗，比如六味地黄丸、知柏地黄丸等。患者还要调整好饮食结构，避免过度进食辛辣刺激性的食物，尽量以清淡易消化的食物为主。
除上述原因外，也可能与抑郁症、脑梗死等有关，需要根据不同原因采取相应治疗。如果无法得到改善，及时前往医院就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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