嘴里长溃疡可能与维生素缺乏有关，特别是B族维生素和铁、锌等微量元素的缺乏。
口腔溃疡的形成可能与多种因素有关，其中包括维生素缺乏。B族维生素对于维持口腔黏膜健康至关重要，缺乏时可能导致黏膜受损，易发生溃疡。而铁和锌等微量元素也参与了口腔组织的修复过程，缺乏时可能影响溃疡愈合。因此，嘴里长溃疡时应考虑是否由于维生素缺乏所致，并在医生指导下适当补充相关维生素。
此外，还应注意口腔卫生，避免辛辣刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，以减少口腔溃疡的发生。
如果经常出现口腔溃疡，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，以便确定具体原因并采取相应措施。日常生活中可以多食用富含维生素的食物，如新鲜水果和蔬菜，有助于维护口腔健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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