每天都在运动但长不高，可能是因为缺乏睡眠、营养不良、运动量不足等原因所造成的。
1、缺乏睡眠
在日常生活中，如果长时间熬夜，导致睡眠不足，会影响到生长激素的分泌，导致身高生长受到影响。可在平时保持充足的睡眠，晚上不要熬夜，睡前可以适当泡脚，能够促进血液循环，促进身体发育。
2、营养不良
如果平时不注意饮食，长时间挑食或者偏食，导致身体缺乏营养，也会影响到身高的生长，导致身高生长缓慢。在日常生活中要养成良好的饮食习惯，多吃些含钙、蛋白质丰富的食物，补充身体所需的营养，有助于身体长高。
3、运动量不足
如果每天运动量比较少，导致身体的新陈代谢减慢，对食物的吸收能力减弱，也会影响到身高的生长，导致生长缓慢。在日常生活中要适当参加体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，可以促进身体的发育，有助于长高。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、生长激素缺乏等原因导致的。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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