哺乳期喝了一杯白葡萄酒，一般是不建议喂奶的。
白葡萄酒中含有一定的酒精，如果在哺乳期喝了一杯白葡萄酒，酒精可能会通过乳汁的方式进入到宝宝体内，从而影响到宝宝的肝脏、肾脏等器官，严重时还可能会影响到宝宝的神经系统发育，所以在哺乳期是不建议喝白葡萄酒的。如果已经喝了，建议及时停止哺乳，同时密切关注宝宝的身体情况，如果出现了明显的不适症状，应及时到医院进行就医治疗。
在哺乳期要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、菠菜等，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进乳汁的分泌。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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