脚扭了不疼但是还肿，患者可通过多休息、抬高患肢、冰敷、热敷、药物治疗等方式进行处理。
1、多休息
患者脚扭伤后，建议多卧床休息，避免过早下地活动，以免加重肿胀的症状。
2、抬高患肢
患者在休息的时候可以适当抬高患肢，有利于促进静脉回流，能够帮助减轻局部的肿胀和疼痛。
3、冰敷
在扭伤的48小时内，患者可以使用冰袋或者冰毛巾进行冰敷，能够收缩毛细血管，防止肿胀的症状持续加重。
4、热敷
在扭伤的48小时后，患者可以使用热毛巾或热水袋进行热敷，能够加快局部血液循环，促进炎症消退，有利于消肿。
5、药物治疗
如果患者疼痛的症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到抗炎止痛的作用。
建议患者在日常生活中注意保护好自己，避免受伤。如果出现明显不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
双氯芬酸钠喷雾剂
布洛芬混悬液
