腰椎管狭窄患者应避免剧烈运动，特别是存在明显临床症状时。
腰椎管狭窄是由于椎管容积减小，压迫神经或脊髓。当患者出现间歇性跛行、下肢麻木等症状时，说明神经受压严重，此时应避免剧烈运动，以免加重神经受压，导致症状恶化。对于轻度症状的患者，在医生指导下进行适度的康复训练可能有益，但仍需注意避免过度劳累。
部分腰椎管狭窄患者可能存在肌肉力量不足或平衡能力差的问题，这可能导致跌倒风险增加，进而引起新的损伤。在治疗过程中，应注意加强核心肌群的力量训练，并改善平衡能力。
建议腰椎管狭窄患者在日常生活中采取适当的措施来保护腰部，如使用护腰带、调整座椅高度等。同时，保持良好的姿势和正确的体位，以减少对腰椎的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
