腰扭伤、腰肌劳损可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医针灸、手术治疗等方式进行治疗，需要根据病情的严重程度进行综合考虑。
1、一般治疗
腰扭伤、腰肌劳损多考虑是不良的坐姿、腰部负重劳动等原因造成的，可能会导致局部软组织损伤，患者会出现腰部疼痛、活动受限等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。
4、中医针灸
患者还可以在医生的指导下通过中医针灸的方式进行治疗，可以起到舒筋通络、行气活血的作用，有利于病情的恢复。
5、手术治疗
如果患者腰扭伤、腰肌劳损的情况比较严重，出现了腰椎骨折的情况，则需要及时到正规医院，通过腰部牵引手术进行治疗，能够改善病情。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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