39问医生

单纯性肥胖能否喝牛奶粉

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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单纯性肥胖患者可以适量饮用牛奶粉。
牛奶粉含有丰富的蛋白质、钙质以及多种维生素和矿物质,有助于维持身体健康。虽然单纯性肥胖患者可以适量饮用,但需注意控制摄入量,因为牛奶粉中也含有一定量的脂肪和糖分,过多摄入可能导致热量摄入过多,不利于体重管理。
对于乳糖不耐受或过敏者而言,应谨慎选择低乳糖或无乳糖的牛奶粉,并在使用前进行皮肤试验。
单纯性肥胖患者日常生活中应注意均衡饮食,避免高糖、高脂食物,增加体力活动,保持规律作息,以减少能量消耗与促进新陈代谢。
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2024-06-14 浏览100
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