39问医生

神经衰弱多睡觉管用吗

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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神经衰弱多睡觉一般是管用的。

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。患者主要表现为易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠、情绪不稳定、易激惹、焦虑、紧张性头痛等。睡眠是人体恢复精力的重要方式,患者在睡眠状态可以使大脑得到充分休息,有利于神经衰弱的恢复。因此,神经衰弱多睡觉一般是管用的。

神经衰弱的患者可以在医生的指导下服用抗抑郁药物进行治疗,例如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等,同时还可遵医嘱服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗。在日常生活中,患者还需保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需进行适当的运动,例如慢跑、快走或者是打太极等,能够提高自身免疫力,增强抗病能力。饮食上,患者可以适当食用富含维生素的食物,例如西红柿、胡萝卜等,还需避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。

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2023-09-12 浏览100
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