家族史遗传高血压的患者可以通过饮食调理、加强运动、保持良好的作息习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压与饮食具有一定的关系，如果家族中父母患有高血压，子女患有高血压的概率会比较大。因此患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃油腻、高盐、高脂肪等食物。同时还需要戒烟戒酒，对于改善高血压也有一定的帮助。
2、加强运动
适当地运动能够促进身体的血液循环，同时还能够提高心肺功能，对改善高血压也有一定的帮助。建议患者可以选择慢跑、游泳、骑自行车等方式进行运动，但应注意避免剧烈运动，以免引起不适症状。
3、保持良好的作息习惯
患者平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，以免导致睡眠不足，引起血压升高的情况。
4、药物治疗
如果家族史遗传高血压的患者，通过饮食调理和加强运动的方式，血压控制不佳，可以在医生的指导下服用降压药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、卡托普利片等。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且血压持续升高，引起了头晕、头痛等不适症状，患者可以遵医嘱通过手术治疗的方式进行改善，比如选择血管支架植入术、血管扩张术等方式。
在日常生活中，患者要注意保持良好的心情，避免情绪过于激动，同时还需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免引起血压升高的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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