上臂肌肉疼痛三个月不见好转，可能是由于不良的生活习惯、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肌筋膜炎等原因导致。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作、长时间低头等，可能会导致上臂肌肉长期紧张，出现疼痛症状。建议患者适当休息，可以通过局部热敷、按摩等方式缓解症状。
2、肌肉劳损
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致上臂肌肉长期受到牵拉，出现局部酸胀、疼痛等症状。患者可以通过推拿、针灸等方式缓解症状。
3、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的颈椎疾病。由于颈椎间盘突出，压迫神经根，患者可能会出现上臂肌肉疼痛、上肢麻木等症状。建议患者可以在医生指导下通过颈椎牵引的方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
4、肩周炎
肩周炎主要是由于长期过度活动、姿势不良等因素引起的肩关节周围软组织无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现上臂肌肉疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过爬墙法、划轮法等方式进行功能锻炼。
5、肌筋膜炎
肌筋膜炎主要是由于外伤、劳损等因素引起的肌肉和筋膜无菌性炎症。由于炎症刺激，患者可能会出现上臂肌肉疼痛、活动受限等症状。建议患者可以在医生指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
若症状持续，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
吴鹏波
李慧
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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