39问医生

孕妇能不能吃无花果

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用无花果有益健康。
无花果富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A、钾、钙等,这些营养物质对孕妇和胎儿的健康都有益处。无花果还含有膳食纤维,有助于促进消化和预防便秘。但需要注意的是,孕妇在食用无花果时应适量,避免过量摄入导致消化不良。
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2024-09-25 浏览100
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