39问医生

孕妇能生吃生菜吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇可生吃生菜,但需注意清洁和均衡饮食。
生菜富含维生素和矿物质,对孕妇和胎儿有益。然而,为了防止食物中的细菌和寄生虫对孕妇和胎儿造成影响,建议在食用前彻底清洗生菜,并确保其新鲜。此外,孕妇在饮食上应保持均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质,以满足自身和胎儿的营养需求。
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2024-09-25 浏览100
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