孕妇一般能长期喝银耳雪梨汤，但要注意适量。
银耳雪梨汤是以银耳、雪梨为主要食材熬制而成的汤，银耳中含有蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、钾、磷等营养成分，雪梨中含有苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2等营养成分，孕妇适当吃银耳雪梨汤可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。而且银耳雪梨汤中的雪梨含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善孕妇便秘的情况。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于胎儿的生长发育。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素B6片
聚卡波非钙片
磷酸哌嗪宝塔糖
