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浅眠易醒四五小时但是不困怎么回事
王凤
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
中医科
浅眠易醒四五小时但是不困，可能是作息紊乱、气血不足、肾阴虚等原因引起的。 1、作息紊乱 如果经常熬夜，可能会导致作息紊乱，出现上述情况。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。 2、气血不足 可能是饮食不当引起的，还可能是患有慢性疾病导致的，进而会出现气血不足的情况，导致血液循环不畅，出现上述症状。建议遵医嘱服用人参养荣丸、十全大补丸等中成药进行调理。 3、肾阴虚 可能是患有慢性疾病导致的，还可能是房事不洁或长期不良的情绪因素引起的，可导致肾阴虚，出现上述症状。建议遵医嘱服用六味地黄丸、左归丸等中成药进行调理。 此外，还可能是心火旺盛、心肾不交等原因导致的，建议及时就医治疗。