舒乐安定一般指的是舒乐安定片，用舒乐安定片治疗失眠效果一般是比较好的，通常可以长达4~7周。
舒乐安定片是一种中效苯二氮卓类镇静催眠药，有抗焦虑、有镇静催眠、抗惊厥、抗抑郁等作用，失眠患者在医生的指导下服用后，可以有效改善症状，一般可以长达4~7周的疗程。如果患者长期服用舒乐安定片，可能会产生依赖性，会导致药物效果逐渐减弱，甚至消失，所以不建议长期服用。
如果失眠的情况比较严重，建议患者在医生的指导下服用其他药物进行治疗，比如艾司唑仑片、阿普唑仑片等，可以有效改善症状。在日常生活中，要保持良好的心情，避免精神压力过大，可以适当听舒缓的音乐进行缓解，对病情的恢复有一定的帮助作用。同时要保持良好的作息习惯，避免长期熬夜，过度劳累。如果失眠的情况没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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