中老年人一般可以吃碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、维D钙咀嚼片、乳酸钙片、醋酸钙胶囊等钙片。
1、碳酸钙D3片
碳酸钙D3片主要成分为碳酸钙、维生素D3，是一种复方制剂，可以用于预防和治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。中老年人可以在医生指导下吃碳酸钙D3片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
2、葡萄糖酸钙片
葡萄糖酸钙片主要成分为葡萄糖酸钙，是一种矿物质药物，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。中老年人可以在医生指导下吃葡萄糖酸钙片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
3、维D钙咀嚼片
维D钙咀嚼片主要成分为碳酸钙、维生素D3，是一种复方制剂，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。中老年人可以在医生指导下吃维D钙咀嚼片，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
4、乳酸钙片
乳酸钙片主要成分为乳酸钙，是一种补钙药物，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。中老年人可以在医生指导下吃乳酸钙片，能够起到补钙的作用。
5、醋酸钙胶囊
醋酸钙胶囊主要成分为醋酸钙，是一种矿物质药物，可以用于治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等病症。中老年人可以在医生指导下吃醋酸钙胶囊，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼生长。
在日常生活中，中老年人要注意饮食健康，可以吃富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，补充身体所需要的营养。如果出现不适症状，建议中老年人及时就医治疗。
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