中老年人可以长期服用钙片。
中老年人由于体内激素水平变化等原因，可能导致骨密度下降，从而增加骨折的风险。通过口服钙片可以补充体内的钙含量，促进骨质增强，进而降低骨折的发生率。此外，还可以减轻因缺钙引起的抽筋等症状。
对于存在肾结石或尿路梗阻等疾病者不建议长期服用钙片，以免加重病情。
需要注意的是，补钙的同时应避免高磷食物摄入过多，以减少肾脏负担，并定期监测血生化指标，确保钙、磷平衡。
中老年人由于体内激素水平变化等原因，可能导致骨密度下降，从而增加骨折的风险。通过口服钙片可以补充体内的钙含量，促进骨质增强，进而降低骨折的发生率。此外，还可以减轻因缺钙引起的抽筋等症状。
对于存在肾结石或尿路梗阻等疾病者不建议长期服用钙片，以免加重病情。
需要注意的是，补钙的同时应避免高磷食物摄入过多，以减少肾脏负担，并定期监测血生化指标，确保钙、磷平衡。
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