慢性腰部劳损一般不可以自愈。
慢性腰部劳损主要是由于长期不良姿势、过度劳累等原因导致的，如果不及时进行针对性治疗，可能会导致病情持续发展，甚至出现腰椎间盘突出等问题，因此通常不能自愈。患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等药物进行治疗，必要时也可以通过针灸等方式来改善病情。
若患者的症状较轻或及时调整生活习惯，此时可能不会加重病情，则有自愈的可能性。
针对慢性腰部劳损，建议避免长时间保持同一姿势，减少剧烈运动，并注意局部保暖，以促进恢复。
慢性腰部劳损主要是由于长期不良姿势、过度劳累等原因导致的，如果不及时进行针对性治疗，可能会导致病情持续发展，甚至出现腰椎间盘突出等问题，因此通常不能自愈。患者可遵医嘱使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、复方南星止痛膏等药物进行治疗，必要时也可以通过针灸等方式来改善病情。
若患者的症状较轻或及时调整生活习惯，此时可能不会加重病情，则有自愈的可能性。
针对慢性腰部劳损，建议避免长时间保持同一姿势，减少剧烈运动，并注意局部保暖，以促进恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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