这两感觉一般是指腰部酸痛，腰部酸痛可能是快要生了，也可能是由于过度劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等原因引起的。
1、快要生了
如果孕妇在孕晚期时，出现腰部酸痛的情况，并伴有规律性宫缩，可能是快要生了的表现。建议孕妇及时前往医院待产，同时还要注意休息，避免过度劳累。
2、过度劳累
如果孕妇在孕期时，长期弯腰或者久坐，可能会导致腰部肌肉过度紧张，从而出现腰部酸痛的情况。建议孕妇可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解腰部酸痛的情况。
3、腰肌劳损
腰肌劳损主要是由于腰部肌肉损伤、炎症等因素引起的腰部疾病。由于腰部肌肉损伤，患者会出现腰部酸痛的情况，还可能伴有腰部活动功能下降、腰背部肌肉痉挛等症状。如果患者症状比较轻微，一般可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。如果患者疼痛症状比较严重，则可以遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是由于椎间盘退变、损伤等因素引起的腰椎疾病。由于腰椎间盘突出症会导致腰椎间盘压迫局部神经，患者会出现腰部酸痛的情况，还可能伴有下肢麻木、下肢疼痛等症状。如果患者症状比较轻微，通常可以通过牵引、针灸等方式进行治疗。如果患者症状比较严重，则可以通过手术的方式进行治疗。
5、骨质疏松
骨质疏松是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰酸、腰痛、乏力等症状，严重时还会导致骨折。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意休息，避免熬夜，以免加重症状。
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