39问医生

咖啡豆可以吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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未经烘焙的咖啡豆不建议直接食用。
这是因为咖啡豆在烘焙过程中会释放出咖啡因等活性成分,而未经烘焙的咖啡豆中这些成分含量较低,口感也不如烘焙后的咖啡豆。此外,未经烘焙的咖啡豆可能含有其他植物物质,如蛋白质、脂肪等,这些物质可能对某些人群造成不良影响,如导致过敏反应。因此,为了获得最佳的咖啡口感和安全性,建议将咖啡豆烘焙后再进行冲泡或食用。
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2024-09-25 浏览100
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