因为练舞蹈，长时间膝盖跪地，可能会造成局部软组织损伤、膝关节损伤、髌股关节炎等，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、局部软组织损伤
如果在练舞蹈时，不小心导致局部软组织损伤，可能会出现局部疼痛、红肿等不适症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。必要时，也可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、膝关节损伤
如果练舞蹈时用力过度，可能会导致膝关节损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等不适症状。患者可以通过局部推拿、针灸等方式进行治疗。必要时，也可以在医生指导下服用大活络胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
3、髌股关节炎
如果患者本身存在髌股关节炎，练舞蹈时膝关节活动频繁，可能会加重病情，从而出现关节疼痛、肿胀等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛。必要时，也可以积极配合医生通过针刀松解手术进行治疗。
除此之外，也可能会出现滑膜炎、半月板损伤等原因，建议患者及时就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
双氯芬酸钾喷雾剂
金鸡胶囊
