39问医生

花生仁泡多久可以煮

范铁兵 中医内科 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
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花生仁泡20分钟到30分钟左右的时间可以煮,具体的时间需要根据水温以及花生仁的情况进行判断。

如果患者使用的是温水,并且使用的是60度左右的水,一般花生仁泡20分钟左右的时间就可以煮。如果患者使用的是冷水,并且使用的是冰水,一般花生仁泡30分钟左右的时间才可以煮。

花生仁是一种常见的食物,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙元素、铁元素等营养成分,能够补充身体内所需的营养物质,而且花生仁还具有一定的药用价值,可以起到辅助润肺化痰、健脾养胃的功效。如果患者出现了咳嗽、咳痰等症状,可以适当地吃些花生仁进行缓解。如果患者出现了消化不良的情况,也可以适当地吃些花生仁,因为花生仁中含有丰富的油脂,能够起到润肠通便的功效。

但患者需注意避免过量食用花生仁,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,对花生过敏者禁用此物。若食用后有不适,建议患者及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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