快速进食可能增加肥胖风险。
这是因为快速进食可能导致摄入的食物量超过身体所需，同时，快速进食时身体无法充分感知到饱腹感，可能导致过量摄入。此外，快速进食还可能影响食物在胃中的消化过程，导致食物在肠道停留时间缩短，从而增加热量的吸收。因此，为了控制体重和减少肥胖风险，建议采取缓慢进食的方式，以充分感知饱腹感并促进消化。
这是因为快速进食可能导致摄入的食物量超过身体所需，同时，快速进食时身体无法充分感知到饱腹感，可能导致过量摄入。此外，快速进食还可能影响食物在胃中的消化过程，导致食物在肠道停留时间缩短，从而增加热量的吸收。因此，为了控制体重和减少肥胖风险，建议采取缓慢进食的方式，以充分感知饱腹感并促进消化。
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