七个多月的宝宝辅食可以放些核桃油，但要注意适量。核桃油是由核桃仁为原料压榨而成的一种食用油，富含不饱和脂肪酸、维生素E、维生素B1、维生素B2、叶酸以及钙、磷、铁等多种营养成分。
1、不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是人体必需的脂肪酸，是大脑细胞膜的重要组成部分，能够促进神经递质的合成，还能够促进大脑发育。核桃油中含有不饱和脂肪酸，可以促进宝宝的大脑发育，还能够促进视网膜的发育。
2、维生素E
维生素E具有抗氧化的作用，可以促进宝宝的身体新陈代谢，还能够促进血液循环，有利于宝宝的健康。核桃油中含有维生素E，可以促进宝宝的身体发育，还能够促进宝宝的视网膜发育。
3、维生素B1
维生素B1具有促进消化的作用，也能够促进神经系统的发育。核桃油中含有维生素B1，可以促进宝宝的胃肠道消化，也能够促进神经系统的发育。
4、维生素B2
核桃油中也含有维生素B2，宝宝适当食用可以促进身体发育，也可以促进细胞生长。
5、叶酸
叶酸是一种水溶性维生素，可以预防胎儿发生神经管畸形。宝宝适当食用核桃油也可以补充身体所需要的叶酸，也可以预防宝宝出现贫血的情况。
核桃油中含有的油脂比较多，要避免过量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状，可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
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