一百多的近视，一般可以通过调整饮食、避免不良用眼习惯、适当运动、定期检查、少玩手机等方式进行预防。
1、调整饮食
近视是一种屈光不正，一般与不良的用眼习惯、遗传等因素有关。患者可能会出现视物模糊、视力疲劳等症状。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用富含维生素A、维生素B2的食物，如胡萝卜、西红柿等，有助于促进视力的恢复。
2、避免不良用眼习惯
如果患者长时间近距离用眼，如长时间使用手机、电脑等电子产品，可能会导致眼部肌肉紧张，引起眼部疲劳，从而导致近视的发生。建议患者在日常生活中需要避免不良用眼习惯，以免引起近视的情况。
3、适当运动
在日常生活中，建议患者适当进行运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体血液循环，还可以增强机体免疫力，在一定程度上可以预防近视的发生。但需要注意的是，避免在运动后出汗，以免引起不适症状。
4、定期检查
患者在日常生活中应注意定期检查视力，如果出现近视的情况，可以在医生的指导下佩戴眼镜进行矫正。
5、少玩手机
如果患者长时间近距离使用手机、电脑等电子产品，可能会导致眼部肌肉紧张，从而引起近视的情况。建议患者在日常生活中需要注意减少使用电子产品的时间。必要时，患者可以及时就医，通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜等方式进行矫正。
除此之外，患者还可以通过避免熬夜、注意用眼卫生等方式进行预防，如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
四味珍层冰硼滴眼液
近视乐眼药水
铁皮枫斗颗粒
