感觉湿气很重，用乞禾散一般是有用的，但是需要在医生的指导下合理使用。
乞禾散属于一种中成药，主要由防风、黄芪、白术、陈皮等药物组成，具有益气、除湿、清热的功效，也具有止咳平喘的作用，可以用于治疗湿热内蕴所引起的不适现象，比如头身困重、食欲减退、腹胀等。如果患者存在湿气重的情况，可能会出现舌苔厚腻、头昏脑胀等现象，此时可以遵医嘱使用乞禾散进行治疗，通常具有一定的作用。但是如果患者盲目使用乞禾散，可能会使疾病进一步加重，不利于身体的恢复。
如果湿气重的情况比较严重，患者还可以通过多运动的方式进行改善，比如跑步、游泳等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到排湿的效果。另外，患者也可以通过艾灸、拔罐等方式进行处理，也可以达到去除湿气的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃生冷寒凉类的食物，否则会加重湿气重的情况。
北京大学第三医院
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